半月板に傷があるとの診断で、ヒアルロン酸注射をして経過観察。次の受診タイミング

person20代/女性 -

1月始めに転倒して大きな青痣をつくってから膝が痛み、引っかかるような感覚やあぐら・正座が痛くてできない状態があまりに長く改善しないので受診したところ、MRIの検査をして、右足外側の半月板に少し傷があるようだと言われました。また、外側の半月板が内側よりも分厚いので、それも原因のひとつかもしれないとの事。
その時は、ヒアルロン酸注射を膝にして、様子を見ることになりました。
その時に様子見の期間を聞き忘れたのですが、痛みが取れず、引っかかるような感じが酷くなる場合、どのくらいで再受診すべきでしょうか。
ちなみに、膝の曲げ伸ばしの時に引っかかるような感じは有りますが、音はなりません。
また、私はダンスの教師をしており、跳んだりしゃがんだりする動きを繰り返すのですが、我慢のできる程度の痛みであれば、多少痛い範囲でも動かしていても大丈夫でしょうか?

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