結膜下出血について教えて下さい。

40代/女性 - 2021/03/08

ちょうど一ヶ月前に右目の白目に血豆のような結膜下出血が起こりました。眼科を受診したところ、多分問題の無いもの、繰り返すようならばまた来てね、と言われました。目薬をもらい2日ほどで落ち着きました。思い起こせば結膜下出血を起こす前日にコンタクトが外れづらかったことくらいでした。
そして約一ヶ月経った今日、仕事中にふと鏡をみると、今度は左目の白目に血豆のような結膜下出血が起きていました。朝は普通の白目でした。まだ受診はしていません。思い当たることといえば 今朝コンタクトを着ける前に目を掻いたこと(花粉症のため痒かった)。
繰り返す結膜下出血は内臓の病気の可能性もと聞きましたが、どのくらいの頻度で起こすのが良くないのでしょうか？。
仕事中はワンデーのコンタクトを使用、休みの日や夜は眼鏡着用、アレルギー体質、47歳です。