血管年齢を下げる方法
person60代/男性 -
5年前からの人間ドックで血管年齢が常に90歳以上となる。56歳の時急性心筋梗塞。それ以来 HDL60前後、LDL93前後、（15年前からスタチン服用、現在はゼチーアも）中性脂肪50前後（20年以上変わらず）。血圧は上120前後、下75前後を心筋梗塞後維持。
現在baPWV2100前後、2年前ABI1.2前後 CAVI9.5前後。
20代から運動を続ける。現在でも毎日徒歩5000歩、エアロバイク30分、80回のスクワット、踵の上げ下ろし。就寝前のストレッチ15分。それでも血管年齢、baPWV下がらず。
どうやったら血管年齢を下げられますか？
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