不安・心配・ストレスが重なってなのでしょうか…

30代/女性 - 2021/03/08

30代後半の女性です。
去年の4月頃から体温測っては、います。
寝起き後、食前は36.7℃(生理前も同様)
食後37.4℃～37.5℃
冬場は、冷えのぼせ有。

先月末あたりから、首と肩が凝ってる？感じで、サロンパスを貼って様子を見ていましたが、良くならずで、しまいには背中(肩甲骨より少し下)が痛だるくなり、揉まれたり、トントン叩かれたら気持ちいいくらいです。
今月に入り、首と肩と背中は、継続のなか、動悸なのか、息切れなのか、単に運動不足からなのか、判りませんが、通勤時に歩いたり、マスク越しで歩きながら喋ったりすると、ハァハァしてしまいます。
何とか周囲に気付かれない様にしていますが、最近になって不安になります。

横になると、喉と首の間辺りが脈がうってるのが、よく判ります。たまに、鎖骨の下から左胸側の間にチクチクとした痛みもあり、ため息がよく出るようになりました。
ネットで調べると、狭心症や心筋梗塞や、更年期障害や、自律神経失調症ではないのか。と、トップに出てきて、尚の事不安になり、息がしにくくなる感覚になります。

この場合、何処に受診すべきなのか、その前に、PCR検査をしてから、受診すべきなのか、そもそも、思い込みなのか、どうすれば良いのか判りません。
先生方の、ご指導を、お願い致します。

大きい病気は、今までありませんでした。
10年前に、大腸憩室炎になり、完治はしています。
去年の9月26日に子供をおろしています