睡眠時の喉の違和感について
person20代/女性 -
ここ最近ずっとなのですが、寝ている時だけ喉がイガイガするというか、気持ち悪くなり唾が飲み込みにくい感じがあります。起きている時は全く無いのですが、睡眠時、たまに喉の気持ち悪さというか(例：何度も唾を飲み込みすぎて飲み込むのが気持ち悪くなり、飲み込みにくくなる感じ)、イガイガ感？で目が覚めます。
ちなみに鼻呼吸を心がけてるつもりです。
原因は何でしょうか？
また改善法や対策があれば教えて欲しいです。
無呼吸症候群だったら怖いなぁと、とても不安です。
ちなみに目が覚めた時、呼吸が荒かったり酸欠のようになるようなことはありません。
体型は普通で、ほぼ標準体重です。
また耳鼻科系においては鼻を吸う癖があります。鼻水が外には出ず、喉によく流れてしまうため、口から鼻水？痰？が出ます。
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