サプリメント摂取後の授乳について

person30代/女性 -

母乳のためにDHAと鉄・葉酸が含まれるサプリメントを飲んでいます。

だいたいサプリメントを摂取後、2〜3時間が1番母乳内への効果が高いと聞き、その時間にあわせて摂取するようにしていましたが、今は卒乳にむけて朝のみ与えています。

その際、サプリメントは夜摂取したら朝の授乳では効果はないのでしょうか？

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