最近、体の関節痛に悩んでいます。

2008/01/23

最近、体の関節痛に悩んでいます。

多少運動不足はあるかもしれませんが、それだけではないような・・・。

症状が出る場所は何カ所かあります。
主に肩と腕の間の間接、ヒザ、手首などで、日によって違ったり全く痛みが無い日もあります。腫れはありませんが・・・。
朝は症状が出なくても徐々に痛みが出始めたり、突発的に痛みが出始めることもあります。症状は体の左右は関係なく出て、痛むと腕を上げたり歩くことが困難な場合もあります。
ヒザは皿の横の部分が痛かったり、ヒザ裏が痛みます。ヒザ裏だと、屈伸からある程度伸ばすところまで痛みは無いんですけど、伸ばしかかったときに筋のような間接のような部分がずれる様な感じで激しい痛みが起きます。肩の関節も似た感じです。
最近は上半身の筋トレをしているので肩と手首は大丈夫かと思ったんですが、やっぱり痛みます。

症状が出始めたのは1年前にヒザだけだったんですけど、徐々に肩や手首にも症状が現れてきました。治そうと思って整骨院に行こうとは思っていますが、痛みのある日と全くない日があり場所もどこに症状が出るか分からないので中々足を運べません。

これは何か病気の症状なのでしょうか?
何か自分でできる改善法はあるんでしょうか?

ちなみに25歳の男で、体型はずっと同じでやせ形です。主にデスクワークが多いです。
真剣に悩んでいます。
何か情報がありましたら、よろしくお願いいたします。