義実家で義家族とだけ話せない

30代/女性 - 2021/03/11

普段から緊張しやすく、最近はばれない程度にコントロールできるようになってきましたが、一対一の対話をすると涙がちょっとしたことで出てきてしまったり、注目されてると思ったりすると手が尋常じゃなく震えたりすることがあります。また、自分がこうしたい！というこだわりが強いせいか、自立していたく、人からサポートなどされることが苦手です。　　

悩みですが、
結婚時や子供が生まれてしばらくは義家族とも話せたのですが、
もともと距離感の近い人付き合いが苦手(あまり好きではない)ではあったのですが、孫ブームがきた義実家の距離感に、
出産後のガルガルやストレスを自覚しており、解決できないか旦那と話し合ってました。

ところが、ふとした時から私が義家族と喋れなくなりました。挨拶してお礼言わなきゃ！と思っても全く声にならず、ラインやメールでの連絡が精一杯です。
義家族がいる場で子供と旦那とは話せるのに、義家族からの問いかけに答えようとすると声にならず、無言になってしまいます。　

もう子供も幼児と言われる年になり、話もわかるのでガルガルはないですが、まだ話せません。孫が可愛いのも、良くしてくれてるのも頭ではわかっており、会う前は話そうと思うのに、会うと話せないです。

旦那は理解があり、また、私にこのことで病院に行きたくはない気持ちと行く勇気がないことがあり、一方でこれがただのワガママではなく、何かしら原因があってほしいとも思います。　

そのためこの場で、何かこのような症状が一般的な心の病気などに当てはまるのか。対処方法などあればアドバイスがほしいです。