上腕骨近位端骨折のリハビリ

person60代/男性 -

上腕骨近位端骨折（粉砕骨折）でプレート固定の手術を受けてから2か月半ほど
経ちました。リハビリはコッドマン体操、腕の持ち上げを中心に1日2回自宅でやっています。腕は自力で７０度くらいまで持ち上がるようになりました。手術した部位はゴロゴロ感があり、重たい感じです。この感覚は次第に回復するのでしょうか。またこの先ほかにどのようなリハビリ運動をすれば効果的に肩の機能が回復するでしょうか？

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