ｶﾝｼﾞﾀﾞに効く食べ物
person20代/女性 -
妊娠中なのですがｶﾝｼﾞﾀﾞを繰り返してしまいます…。今はだいぶ良いのですが出産まであと2ヵ月、また再発したらイヤだなぁと思っているのですがｶﾝｼﾞﾀﾞ予防になる食物ってあるのでしょうか??
ヨーグルトは良いと聞きましたが、乳酸菌が良いみたいなのでヤクルト製品なども飲んでも胎児に影響ありませか??また逆にあまり食べない方が良い物はありますか??
ちなみにシリアルなどの栄養補助食品は妊娠中は控えるべきでしょうか??
教えてください。
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