悩んでいます。
person20代/女性 -
食欲が抑えられません。ご飯を食べたあとでもまだ何かが食べたくてしかたがないです。お腹がいっぱいでもです。痩せたいと思うのですが、このまま食べ続ければカロリーオーバーで太る一方です。勉強の時もずっと食べたくて集中できません。ガムも試してみましたが、はやりクッキーやお煎餅などのように歯応えのあるものがほしくて仕方がありませんでした。痩せたい→けど食べたい→食べて後悔→太る→けどまだ食べたい→食べて後悔→痩せなきゃ…の繰り返しです。さすがに自分で嫌になります。どうしたらよいのでしょうか?
注目の情報
各回答は、回答日時点での情報です。最新の情報は、投稿日が新しいQ＆A、もしくは自分で相談することでご確認いただけます。
1名の医師が回答しています
本サービスは医師による健康相談サービスで、医師による回答は相談内容に応じた医学的助言です。診断・診察などを行うものではありません。 このことを十分認識したうえで自己の責任において、医療機関への受診有無等をご自身でご判断ください。 実際に医療機関を受診する際も、治療方法、薬の内容等、担当の医師によく相談、確認するようにお願いいたします。
