29才男です。強迫観念の思考の転換について

20代/男性 - 2021/03/15

29才男です。精神疾患を持っています。症状はいくつかありますが特に困っているのが強迫性障害についてです。病気になって長いのですが、最近入退院を繰り返していましたが少し落ち着いて家で過ごせるようになりました。しかし、最近この病気になってしんどく感じているのが、強迫の思考の転換についてです。思考の転換が上手くできなくて変な強迫的な行動を繰り返し行っています。人から見るとあの人なにやっているの変わっているなと思われることや自分では危ないことをしているなと感じることをしています。主治医に相談しても簡単にながされてしまいちゃんと聞いてもらえませんそれに今の病院以外でも色々な病院に通いそこの病院の医師に相談してもなっとくした回答はかえってきませんでした。それで困っていた時探していて見つけたのがこのサイトでした。このサイトで相談すれば病気を治すヒントをいただけるとおもい投稿させていただきました。僕がこのサイトに望むことは、どうしたら今の自分を変えられるのかどんな病院や医師に診てもらえばいいかなどアドバイスがほしいです。詳しく言うとどうすれば誤った強迫の行動や思考を変えられるのか理解してくれる医師に出会えるのか教えて下さいよろしくお願いします。