腹痛、寒気、下痢の症状について

30代/女性 - 2021/03/15

ここ最近、お腹が弱くなったと実感しており不安です。

月1もしくは2.3ヶ月に1回の頻度。
忘れた頃に起こります。
思い返せば、だいたい夜外食に行って帰宅後に起きることが多いです。
お肉系の食事、ドリンクバー利用、の内容の時が多いように思います。
なので時間は夜、夜中がほとんどです。
症状としては、まずお腹がゴロゴロ、腸が動き出すような感覚ののち、寒気を感じながら腸がきゅーっと痛み出します。
何度かガスが出たのち、溜まっていた便が一気に出る感じです。
全部の便が出切るまで、複数回トイレに駆け込み、最後は下してもう出ないとこまでいくと腹痛もおさまります。
その後いつもの正常な感覚に戻るまで1.2日かかりお腹に力が入らないです。

もともと水分をあまりとらないタイプで、体質的には直腸型の便秘です。産後に痔も患いました。
水分をとってみたりマグミットを飲んでみたりと、努力はしているのですが…

先月受けた大腸がん検査（便潜血検査）では、異常なしでした。

ずっと便秘以外での腹痛や下痢とは無縁だったもので、ここ最近腸が過敏になって心配です。
単純な便通の乱れなのか、過敏性的なものなのか、、
何か考えられる疾患はありますでしょうか？