朝、昼の食後の吐き気について

person30代/男性 -

ここ1~2カ月ですが、朝と昼の食後に痰が絡むような喉の違和感があり、吐き気を催すことが、多いです。実際に痰が絡みやすいです。
以前は朝と昼の食後の歯磨きのときに痰が絡み吐き気を感じ、吐いてしまうこともありました。
最近は朝と昼の食後になり、歯磨きの前で吐き気を催してきます。
しかし、何故か夜に関してはそういったことが今のところはありません。
昔から精神的に弱く、小さい頃に外食時に吐いてから外食はほぼ食べれない、しかし家では普通通り食べることが出きるなどもあり、精神的なものなのかなと感じることもあり今まで気にはしなかったのですが、上記のように歯磨きの時だったのが、食後の直ぐに変わり不安になりました。
日頃はサービス業ということもあり、就職後からの十数年間、朝はいつも一定の時間での食事ですが、昼は17時頃や食べれないことも多く、夜は22時頃に食べることが多いです。
食生活の関係でしょうか?精神的なものでしょうか?
もしくは病気の可能性などもあるのでしょうか?
よろしくお願いいたします。

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