統合失調症と、春先の体調と、義父急性心不全
person40代/女性 -
統合失調症17年です。
寛解しています。
よく春先に不安感が強くなります。
去年はそれもなかったのですが。。
先日、同居してる義父が急性心不全で救急車で運ばれました。
来月92歳です。
7年同居したため、家族がいなくなって、
環境の変化がありました。
そして、明日一人娘の幼稚園の卒園式があります。
先生に、寛解したけれど、
あとは、環境の変化に弱いから気をつけてと言われました。
午後になると不安感が強い感じです。
娘の卒園や、義父の入院が影響してるのでしょうか？それとも春先のいつものことでしょうか？
どういうことに気をつければ、良くなれるでしょうか？
春休みも娘の習い事の付き添いなどで、予定がいっぱいです。
元気に過ごさなきゃいけない時なのに。
入学式もあります。
私がしっかりしなきゃいけないのに。
どうすれば元気になれますか？
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