咳喘息の前兆につきまして

40代/女性 - 2021/03/16

10年以上前からアレルギー性の咳喘息が不定期に発症します。慢性蕁麻疹も患っており、ジルテックを一日一錠毎晩飲んでいます。咳喘息は、季節は特定されず、一度発症すると3か月は続き、気がつくと治って、また半年くらいすると同じように発症して…を繰り返しています。（かかりつけの呼吸器内科で、症状から咳喘息と診断されました。）咳が出始めた時に呼吸器内科に行き、吸入器と気道を広げる薬を処方されますが、多少効果あるものの、結局三ヶ月は症状が続きます。最近また気管支がムズムズしてきて、咳喘息始まるなという感覚です。今のうちに手持ちの吸入器を吸い始めて未然に防ぎたいと思いますが、毎回、結局は咳が出始めて、3か月耐える結果になってしまうので憂鬱です。酷くない（まだ咳出ていない）今のうちに、咳喘息になるのを止める方法はあればご教示いただけますと幸いです。