ジョギングを始めたのですが膝が痛むようになってきました。
person40代/女性 -
最近健康維持のため、週4日ほど5キロのジョギングを始めたのですが、左手ひざが痛むようになってきました。膝を伸ばす時に鈍い痛みがあり、違和感もあります。走れない訳ではないのですが、ジョギング続けていいでしょうか?症状が治まるまでお休みした方がいいのでしょうか。ご教示の程よろしくお願いいたします。
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