気分にムラがあり辛い 家族に心配かけたくない

person40代/女性 -

気分のムラが気になっています
外出しても急に焦って買い物も出来ずに帰ったり、店に入ったとたんお腹が痛くなり下痢をしたり
いつもではなく波があるようです
睡眠も寝れない日と寝たい日が交互にきて辛いです
家族には心配かけたくないが、感情的なってしまう日は誰にも会いたくなく辛いんです
うつなのでしょうか

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