授乳中湿布薬使用してもいいか

30代/女性 - 2021/03/17

今６ヶ月の子供に授乳中です。完母で、今後のためミルクを時々哺乳瓶で挑戦していますが全く受け付けません。

なので痛み止めはタイレノールを使用しています。
夜間時々添い乳をすること、枕の位置が悪いのか首をよく痛めてしまい、そのせいで頭痛があります。
枕を変えたり、整体に行って首の骨をまっすぐにしてもらったりと色々していますが、育児中のため夜間の添い乳なども重なりすぐまた首から痛みが出て頭痛になります。ひどい時は眠れず、座るのも苦痛で、家事が思うように出来ず、また子供の抱っこもとても苦痛です。
若い時からよく頭痛があり、ひどい時は月のほとんどを痛み止めでしのいで仕事していました。
妊活を始めてから痛み止めが強いのを飲むのが不安でそこから枕のことなどオーダーで作ったり、一人目が産まれてからは酷い頭痛、肩、腰の痛みから整体へ行き始めました。
首はひどく捻れていたみたいでよく今まで我慢していたねと言われました。
確かに治してもらうと一時的によくなるのですが、良い姿勢をしていても結局横向きで寝てしまったら、添い乳をしたりするとすぐに首が痛くなります。なので定期的に整体へ行っていましたが、このまま授乳期間が終わるまでこの痛みが続くのかと思うとなかなかしんどいものがあり、夫からは整形へ行くべきじゃないかと言われますが、どうしたらいいのか迷っています。
首から頭痛へ移行していて常に重い、座っている時や携帯を見たり、授乳の時の体勢がとても辛い、痛み止めを飲んですこーし気持ち楽になる程度で日常生活が苦痛です。
寝るのもおっくうになります。
整形なのか、頭痛外来なのか、それは痛み止めをもらうだけで終わるのではとでも、行った方がいいのか悩み中です。
また、サロン○スなどの湿布は授乳中首に使用してもいいのでしょうか。長文になりましたが本当に辛いです。何かアドバイス頂きたいです。