円錐切除後の妊娠中の制限

20代/女性 - 2021/03/17

去年の夏に円錐切除をして、現在2人目妊娠中で14週です。
一昨日の検診で子宮頸管は3センチはあるかな。というところでした。
1人目は円錐切除する前だったので、早産などなく40週１日で産まれました。
1人目の時は坐骨神経痛が酷く歩行困難で17キロ太ってしまいましたが特に何も言われなかったのですが、今回は総合病院のため10キロで必ず抑えるように言われています。
この間の検診まではお腹も張りやすく家事以外のことはせずにいたので、夕飯はサラダだけなどにしても１ヶ月で１キロ太ってしまいました。
元々筋トレやウォーキングなどが好きで運動量が多い方だったので、休んでいるとすぐに体重が増えてしまいます。
あまり赤ちゃんのためにお米を抜いたり食事量を極端に少なくしたくはないのですが、円錐切除後の妊娠はウォーキングなど、どの程度して良いのでしょうか？
前回の検診で聞き忘れてしまったので、次の検診まで少しでも体重制限出来るようにアドバイスをください。
よろしくお願い致します。