腰痛　ぎっくり腰と診断される　下腹部痛もあり

30代/女性 - 2021/03/17

先週から腰周りがだるいなと感じていました。産後半年で毎日抱っこ紐をしながら家事をしているし、昔から腰が弱い（高校生時代椎間板ヘルニアの診断あり）のでストレッチやベルトをして様子を見ていました。産後2回ほどこの様な腰のだるさ、坐骨神経痛の様な痛みがありましたが数日後には治っていました。
日に日に、腰の曲げ伸ばしや寝返り時も痛みが出てきました。3日前、運動不足かなと思い、娘とアスレチック（坂を登ったり、滑り）をしました。動いている時は腰がこわばっている感じでした。
次の日起き上がれないほどの痛みが出ました。寝ていても座っていても痛く、立っている方が楽です。昨日整形外科に行きレントゲンを撮りましたが異常はないと言われ、ぎっくり腰の診断をされました。痛み止め、コルセット、湿布処方され、マッサージと電気を流しました。
今日も起き上がり、寝返り、ズボンの着脱時、腰にビリっと強い痛みがきます。昨日よりは少し痛みはマシな様に思います。
授乳中なので、痛み止めはカロナール300を1日一錠だけ服用しています。飲んだ後しばらくしか効かないです（処方は1日3回でした）

1.ギクっと急に痛みが出たわけではないのにぎっくり腰なんでしょうか？

2.昨日と今日は下腹部痛（生理痛のような痛み）があります。ちょうど排卵日で産後排卵痛があるので排卵痛なのでしょうか？

3.内部、子宮の病気等の可能性はありますか？他の病気でも起き上がったり、寝返り、ズボン着脱時に腰に痛みがでるものでしょうか？
教えていただきたいです。