足の裏のできものについて

50代/男性 - 2021/03/17

事務用のいすの角に
土踏まずを当てて
グリグリマッサージする
癖があるのですが

10日ほど前、それを
やってました。
そんなに強い力では
ありませんが、突然
右足裏に
直径7ｃｍぐらいの
打撲傷のような
円形の内出血があらわれ
ました。もちろん
痛みも伴い、腫れも
少しありました

しばらくすると
その円形の中心部に
血に染まっていない
白っぽいしこりの
ようなものが出現し
ました。

大きさは小豆大か
それよりやや大きいぐらい
紡錘形です。

触ると痛いです

打撲傷ということで
整形外科に行って
みました

医師はしこりの
ようなものを
前後左右に動かしたり
回したりしました

そして、「これは
腫瘍じゃないな」
と言いました

打撲は軽微で、
湿布で
十分、しこりが
大きくなった場合のみ
来てくださいとの
ことでした

あれから1週間以上たち
内出血はほとんどとれましたが
しこりの周囲が薄っすら茶色、
しこりは白いまま残って
います。大きくはなって
ませんが、小さくもなって
いません。

幸い、土踏まずなので
接地面に触れにくく
歩行の支障はなくなり
ました。

が、凸凹した路面だと
しこりが当たることが
あり、その場合は痛いです

粉瘤に似てなくもないです。
自分の場合、
右太もも裏にできましたが

毛穴のある部位で、赤黒い
点があり、発生前、かゆみ
や傷もありました。

今回はそれがありません。
この足裏は足底腱膜炎の
既往があります。

これは何なのでしょう？
整形外科に行くべきか
皮膚科にすべきかでも
迷っています。

よろしくお願いします