person30代/男性 -
ストレスを受けた日どちらかというと、イライラする内容で一日中その事を考えてしまうような事が起こった日は、疲れてしまうのか早く寝てしまいます。
それはいいのですが、長い時間8時間程よく寝たにも関わらず、昼間も眠いです。
睡眠の質自体はそんなに悪くないと思います。
ストレスが毎日毎日起こると寝ても寝ても眠いスパイラルに陥ります。
脳に大ダメージを受けているのでしょうか？
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