数ヶ月前から踵が痛い

40代/女性 - 2021/03/18

数ヶ月前からなぜか踵が痛く、履き慣れた靴でも痛いのでおかしいなと思いつつ、気にしていませんでした。また気がつくと足が攣りやすいなとも感じていました。
もともと、肩凝りや背中、首の凝りもひどいのですが、我慢できなくなって一昨日整体に行ったところ、坐骨神経痛かもしれないと言われました。本当にその可能性があるのか、どうしたらいいのかと思っています。