緊張するとつばが飲み込めない

person20代/男性 -

緊張したりするとつばが飲み込めなくなります。風邪を引いたときも同じです。そして唾液がいつも以上に出てる気がします。無理して飲み続けるとゲップがしたくなり、吐きたくなります。のどに違和感みたいなのもあります。このようにならない為に予防法とかありますか？？
明後日が結婚式でスピーチや歌を歌わなければなりません。心配です。

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