昨日血管年齢を測定血管が硬く９０歳との結果でした。生活を変え改善できますか。
person60代/男性 -
昨日、血管年齢の測定をしました、私は６６歳ですが血管は硬く血管年齢９０歳との結果でした。血圧は１１０から１２５と低いのですが、煙草を４５年間一日２０本吸っています。
血管年齢は重視した方がよいのですか、診断に当たった医師からは若返ることはないと言われましたが、何は若返りの方策はありますか。一日１５０００歩歩いていますし規則正しい生活と、健康の本を読んで食事にはきおつけています。坂道を登っても息が切れるかとはなく、平常時の脈拍は７２回です
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