お腹の張りと受診の目安

20代/女性 - 2021/03/20

34週3日の初産婦です。
お腹の張りについての受診の目安についてお聞きしたいです。歩くとお腹が張るため現在リトドリンを1日４回服用しています。
31w6dの時に40mmあった頸管長が33w3dで25mmになっていました。そして33w6dでは36mmに伸びていました。
33w3dの際にNSTをやったところ細かい張りはいくつかあったのと、40〜50くらいの張りは２回ありました。(張っていない時は10とかだった気がします)一度頸管長が短くなったため、その後現在まで自宅安静をしております。

34w2dの健診の際にお腹の張りについて聞かれたところ、寝ている時はお腹はほとんど張らないと回答したせいか腹部エコーのみで終わりました。特に赤ちゃんが下がってきているとも言われていません。
帰宅後に前回NSTをした際にお腹の張りに気づかなかったため、実際はお腹が張っているのかもしれないと思うようになりお腹に軽く手を当てて集中したところ20分〜30分に１回張っていることに気付きました。痛みもなく深呼吸を3〜４回すれば収まる張りです。恐らく前回のNST中の40くらいの張りだと思います。普通にしてたら気づかないのですが、集中してみるとちょっと息苦しさは感じました。
現在の週数ですとお腹の張りはあるかと思うのですが、具体的に何回張ったら受診の目安なのでしょうか？
40くらいの気づかない張りであればそれほど気にするほどでもないのでしょうか？

33w3dの時点では子宮口は開いていないと言われました。