夜勤明けですが全く眠れません

30代/男性 - 2021/03/20

本日仕事の夜勤明けでした。午前中勤終了後に家に帰って、眠ろうとしても、動悸が気になり眠ることができず、現在までずっと起きています。今は動悸は落ち着いていますが、眠ろうとしても目が冴えて全く眠気がきません。このまま今日も眠れなかったらどうにかなってしまうのではないかと心配です。2日間全く眠れなかったら何か健康に害があるのでしょうか？
また、動悸に関しては、健康診断で8年ほど前から心電図に異常が見つかり、ブルガダ症候群の疑いとの事で、2週間のホルター心電図の検査をした事があります。その時は洞性頻脈との診断で、様子観察との事で、医者から不眠はなるべく避けて下さいと言われているので、より不安です。
仕事はローテーション勤務で、週一回の夜勤をしています。
普段から心配症で神経質な性格で、元々寝付きが悪いです。
よろしくお願いします。