４歳。食事間隔が短いと血糖値に悪いですか？日光を浴びるメリットとデメリットは？皮膚がんリスクはあるか

乳幼児/女性 - 2021/03/22

４歳半の子供の健康のことで相談です。
●食事について
食事間隔が短く、２時間おきくらいに、ちょこちょこ食べさせています。
理想は１日３食で食事間隔も長いほうがいいと思うのですが、給食をあまり食べなくておなかすいてたりするので、昼１２時に食べてお迎え１時に行ってすぐに外で「おにぎり」やコロッケ食べさせて、また１時間後におやつあげたり、ちょこちょこ食べさせているのは、子供の血糖値がめちゃくちゃになって健康に悪いですか？糖尿病になりやすくなったりしますか？
●毎日、日光をたっぷり浴びるのは、皮膚がんになりやすいですか？
保育園では毎日１時間半くらい外で遊ばせています。日差しの強い道を歩いたり公園で過ごして、顔が赤くなったり日焼けしてることが多いです。外で日光を浴びて遊ぶことに関して、体へのメリット、デメリットを教えてください。