頸椎の椎間板が神経圧迫・・・しびれがでます

30代/女性 - 2008/01/24

右手の腕の一番上から手の甲にかけてひどいしびれがあります。MRI検査で頸椎の5?か6?番目の椎間板が神経を圧迫していると言われました。しびれの出ている場所と、圧迫している神経が一致しているそうです。首と腕のある角度のときにしびれがでます。いろいろ動かしてみましたが、どの角度かまだ自分なりに特定はできません。病院では、メチコバールを処方されました。手術以外治療法がないそうです。まだ先が長いのでなにか良い対策はありませんでしょうか。また薬は対症療法のようですが、常用すべきですか?バレーボールを趣味でやっています、つづけてもいいでしょうか?日常生活の注意点など教えて下さい。たくさんあってすみませんがよろしくお願いします。