一時的に左耳がこもり自声強調の症状が５年ほど前からあります。

20代/女性 - 2021/03/23

一時的にですが、左耳が詰まった感じや自分の声が大きく聞こえ喋りづらくなる症状が５年ほど続いています。
体を動かした時(電車に乗った時や長時間立ちっぱなしの時)に症状が出ることが多いです。
仕事が立ち仕事なこともあり、最近はほぼ毎日、1日の間だと数時間続いており辛いです。鼻をすすると少しマシになりますが、またすぐに耳がこもります。話しづらいため人と話すのも苦痛です。

耳鼻科に一度行った際は、症状が出ていなかったので原因がわからないと言われました。体力をつけるのが良いと言われましたが、体を動かすと耳がこもります。

夜遅くまで仕事があるため上記の症状が出ている時に病院に伺うのが難しいのですが、やはり症状がでていないと診断は難しいでしょうか。
また、体力不足と言われましたが耳がこもるのを我慢してでも体力不足解消に励むのが良いでしょうか。