パニック障害　栄養療法

40代/女性 - 2021/03/24

パニック障害になり24年経ちます。最近パニック障害の人のための専用サイトで会員になりました。栄養療法でタンパク質、鉄をしっかりとること、サプリで鉄をとったり、プロテインや食事を気をつけたりしています。いろんな対処療法も掲載されてます。そこで疑問なんですが、今まで24年の中で4回程病院が変わりましたがそんな指導をしてくれた医師はひとりもいなかったのです。なぜでしょうか？お薬や行動療法、暴露療法などは聞くし、本でも書いてます。あまり信ぴょう性がない療法なのでしょうか？
ちなみにタンパク質は体重が60キロなので1日60グラム、鉄はキレート鉄のサプリ、ビタミンB群のサプリをとってます。フェリチンが100以上になるとみんなどんどん元気になる、BUNは20以上がいいと言ってます。
専門の先生方もたくさん動画にでてきてます。今は血液検査的には何も問題ないのですが、サプリを取ることで、バランスが崩れてきたりしないのでしょうか？
栄養療法をし始めてまだ2ヶ月程ですが、今の段階では何も改善はしてません。