産後の脱水？について。
person30代/女性 -
産後もうすぐ6か月になります。完全母乳です。
ここ1か月程、授乳量が増えたからか、ドライアイと頭の奥が凝り固まり、思考がうまくできなくなり、しんどくてイライラするような症状が時々出ます。皮膚がカサカサになりアカギレもよくできるので、脱水かなと思い、水を飲むのですが改善しません。子どもが2人いると休息もままならず、夜は連続5〜６時間は寝ていますが、昼寝がほぼ皆無なため慢性的な睡眠不足です。
一緒に産後ガルガル期がまだ続いているのか、産後すぐよりだいぶマシになったものの、授乳中にうっかりネガティブなことを考えると、イライラして子どもの赤ちゃん返りを受け止めてあげるのが難しくなります。
こういう症状に効くお薬や対策は、何かあるんでしょうか？もともと生理前症候群がひどいタイプではあったんですが…。
よろしくお願いします。
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