いろいろな不安ごとについて

20代/女性 - 2021/03/27

職場にて、上司(同性の看護師)よりパワハラ、セクハラまがいのことを言われたことにより精神的苦痛を受け、休職に至りました。異動してまもないころでしたので職場に適応できなかったこともあり、適応障害と診断されております。実は、家族にも話せていないことなのですが、上司より体型のことについて嘲笑されたり、自分の名前を出しながら悪口を言われたりしたことがありました。その頃から、やはり仕事に行くとあの人にまたなにか言われるのではないかと怖くなってしまいました。そうした不安がついに爆発して精神科に受診しましたが、職場にてそのようなことがあったことを主治医に話すことが出来ませんでした。職場の上司には、早い段階でお伝えしましたが、パワハラではない。あの人は悪気があったわけではない。許してあげて欲しい。あなたの言っていることはあの問題とは違う。と言われました(同時期に院内でパワハラ問題発覚した)。そのことがいつまで経っても頭から離れず、ついに次回主治医に相談しようかと思っているのですがなかなか踏み切れません。また、問題発言があった際に同じ場所にいた職場の人にそのことについて連絡しようとしたり同期にラインしようかと迷ってしまったり、なんだか落ちつきがなく突拍子に動いて後悔しそうで怖いです。自分をセーブできない感じ？正直なところ、もし今回のことが泣き寝入りになったら自分が自〇してでも明るみにさせたい思いです。この衝動はどうやって抑えたらいいでしょうか…極端な考え方もやめたいです。正直病院に通っていてもなんにも変わらないというか。これは性格なのでしょうか