夜中に起こる寒気について

40代/女性 - 2021/03/28

金曜の夜中、ふと目が覚めました。夜中に目を覚ます事はほぼ毎日で、すぐ寝付ける時となかなか寝付けない時があります。
金曜もいつものように目が覚めたのですが寒気がし始めたのです。布団は掛けてあり低温で電気毛布を使っています。ですが、寒くて何で寒いのかなと思っていたんですが、そのうちに動悸がし始めたんです。
少し前にも夜中に目が覚めて動悸が起こる事は何回かありましたが、今回は寒気がしてからの動悸なので何が原因かわかりません。
例えば布団が掛かってなくて寒いとかなら分かるんですが、布団もかかってるのに不思議です。
パニック障害を持っているので、その症状の一つなのか年齢によるホルモンバランスの乱れなのか更年期に入っているのか分かりませんが、土曜も夜中寒気がしましたが動悸はありませんでした。
２日連続なので今日も夜中に起こるのかと思うと不安です。
考えられる原因を教えて下さい。