生理中の排便について

person20代/女性 -

生理の時、排便をする時に踏ん張ると血が大量に出てくるのですが、あまり踏ん張らない方がいいのでしょうか？
もちろんお尻への負担を考えたら踏ん張ることはよくないですが、今回は少し便秘気味で便を出そうとすると血も一緒に出てきました。
子宮への悪影響はありますか？

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