妊娠8週目です。立ち仕事中のお腹の張りについて

30代/女性 - 2021/03/29

現在2人を妊娠中、昨日から8週目で先週無事心拍の確認ができました。

仕事が立ち仕事で2時間働いたら、1時間の昼休憩、その後2時間働いて15分の休憩後は3時間立ちっぱなしです。

2日前の仕事から急に、最後の休憩後2時間立つと腰が少し痛いような、
お腹が張っているような感じがします。
繁忙期でお腹が張ってる感覚がしてもすぐには休めません。
前屈みになったり少しよりかかると楽にはなります。

自宅に帰って横になっていれば楽になるのですが、大丈夫でしょうか？
出血や動けなくなるほどの痛みはありません。

またかかりつけ産婦人科へ電話で連絡するような目安はあるでしょうか？

よろしくお願い致します。