頭痛と胃の不快感は自律神経失調症？

person40代/女性 -

40歳主婦です。
子どもたちが春休みになったとたん、時間に追われ毎日していた運動ができない日が増えたせいか、体調の悪さを感じます。
頭がなんとなく重たい頭痛が毎日続き、胃の不快感でご飯を食べていると気持ちが悪くなります。
なのに日中はお腹が苦しくなるまでおやつを食べてしまい、気持ちも晴れずお腹も苦しいので余計に運動のタイミングを逃してしまいます。
頭痛薬を毎日飲むのもためらいます。
ストレスによる自律神経失調症でしょうか？

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