精神科に行くか悩んでます

20代/男性 - 2021/03/30

20歳で専門学校に通ってるものです。
ここ1・2年気持ちの落ち込みが酷くなる事が増えてきています。その中で1番の悩みが反すう(?)というか、あの時やらかしてしまったなとかあの時こうしておけばとこういった考えがフラッシュバックしてとても辛い事があります。
それを最近調べてみたら病院で治る可能性があるとみて病院に行こうか悩み始めました。
ですが、ここで1番しんどいのはもし病院に行ってあなたは正常なので大丈夫です、と帰されてしまったらもうただただ自分が無能でダメなやつだと思い知らされてしまいそうでとても怖いです。
この場合はどうすればいいのでしょうか。