産後5ヵ月、疲れやすい

30代/女性 - 2021/04/01

30代女性、産後5ヵ月経ち少しずつ回復してきましたがまだまだ疲れやすく遠出はできません。

朝上の子を保育園（歩いて10分）に送っていって帰ってきて、赤ちゃんに授乳した後は動く気にはならずソファでぼんやりしてしまいます。
その後は痛烈にお腹が空いて昼食を作り食べた後は眠くなり授乳しながら赤ちゃんと2時間程度ウトウト…
そうすると上の子のお迎えの時間になりほぼ1日が終わり。
赤ちゃんと外に散歩に行く気力もありません。
役所に出す書類など最低限のこともできないことが多いです。
用事があり遠出した翌日は一日中眠たくて辛いです。

完全母乳育児していて、3歳の上の子も赤ちゃん返りで母乳飲んでます（保育園通ってるので休みの日と夜）
妊娠中は切迫早産のために1ヵ月入院して絶対安静、その後も自宅で安静にしていて、産前1ヵ月はコロナもあるので保育園のお迎えや買い物など少し動いていた程度で体力はかなり落ちました。
アメリカの海外有名通販で購入した妊産婦用のサプリを飲んでいます。

もう少し待てば体調が良くなってくるのでしょうか？
産婦人科に相談するべきでしょうか？
内科でしょうか？