高血圧の判断について

40代/女性 - 2021/04/01

両親共に高血圧で、私も血圧が高めです。

たまに家でも血圧を測って記録しています。
血圧の件で病院にも行きましたが、行く先々で先生の見解が違うので、どうしようかと思っています。

病院で測ると、上が140〜160、下が90〜100くらいなので、必ず指摘されます。待合室で測る病院も多く、それが1番苦手で余計に上がります。
家庭血圧は朝は上が120〜130、下が80代後半〜95くらい、夜は上が130〜140、下が90〜90代後半が多いです。
ただ、1回目や2回目が高いことが多く、何回も(5回くらい)測るうちに120.85くらいに下がります。

頭痛で通っていた脳神経外科では、家庭血圧も伝えた上で薬を飲むよう言われたので、通っている間は飲んでいました。(コロナ禍で通院を控えました)
その後、少しいつもより少し高い日々が続いたので、循環器科に相談しましたが、これくらいの家庭血圧では高血圧とは言わないので、薬は飲まない方がいいと言われました。
また上がってきたら相談してくださいとのことでした。

最近では、1回目の血圧が上160下100くらいの事が多く、5回目くらいには上110〜130、下80〜90に下がります。
前より高いのですが、何回か測るといつもよりも下がるので、判断が難しいです。

やはり血圧は1回目を重視した方がいいでしょうか。それとも通常まで下がるなら気にしない方がいいのでしょうか。