怪我の後の筋肉について
person40代/女性 -
膝の靭帯損傷の後、靭帯は完治しているにもかかわらず、太ももや膝周りの筋肉が
固く緊張している状態です。
5〜6分連続して歩くのが限界で、夕方からはさらに固くなり、立っているのもつらくてほとんど座っています。
リハビリでストレッチをするようにいわれましたが、効果はほとんどあありません。
筋肉のこわばりは3ヶ月ほど続いております。
アドバイスよろしくお願い致します。
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