1ヶ月程前から、右足の付け根が痛みます

person40代/女性 -

仕事中はほぼ座っています
触るとピンポイントでどこかわからないのですが、寝る時も、仰向けだと痛くないのですが、横向きで足を曲げると痛みます
痛みを和らげる方法はありますか？
ほかに、症状はありません

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