買い物から帰宅後手を洗わずに触ったスイッチに触れてしまった

30代/女性 - 2021/04/02

コロナウイルスにかなり神経質になっております。
帰ったら買ってきたものは全て消毒、早に入る前に必ずしもシャワーその後触れた可能性のある壁なども消毒してます。
ですが、今日はぼーっとしていたのか、帰っていつもは消毒してから触るスイッチをそのままさわり、その後買い物してきたものを消毒し、シャワーを浴びました。その後、触れた可能性のあるものを承諾しようとしたところ電気が消えており、消毒する前に触って消したかもしれません。
そこに気づくまでに髪の毛を乾かしたり、いろんなところを触ったと思います。
これでコロナが家中に広まってしまうと考えると不安で動悸がしてきました。

今からできることはありますか？
これで、家族がコロナになる可能性はどのくらいでしょうか？
１歳の娘がいるため色々触って舐めるのでとても不安です。【新型コロナウイルス(COVID-19)についての質問】