小さい声で話し続けることが困難

person20代/女性 -

電話などで小さい声で話していると痰が出てきてしまったり、喉が閉まってる感じがして話しづらさを感じます。普通の声で話していると、まだ痰が絡みづらくなります。この改善方法などはありますか？

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