急な回転性の目眩1分以内にはおさまった

30代/女性 - 2021/04/03

昨日の夜横を向いたら急に回転性の目眩がおきました。
初めてでビックリしてすぐ横になりましたが目をつむってもグルグル回転性の目眩が続き1分以内にはおさまりましたが体を起こすとクラクラする感じがあり横になっていました。
横になっていたら楽で調べてみると良性発作性頭位めまい症に当てはまる症状でした。
頭をゆっくり右や上、左で10秒毎に動かしてみて2時間後歩いてみると下を向いた時はクラクラしましたが、大分楽になり昨日はそのまま寝ました。
今朝は症状はだいぶ落ち着きクラクラするような事はないのですが病院へ行ったほうがいいですか？
たまに頭を動かすとくらっと一瞬立ちくらみのような事は何度かあったのですがあんなにグルグル回るめまいは初めてでこわくなりました。