心臓が痙攣した場合自分でわかりますか？

person30代/女性 -

昨日布団で横になっていると、心臓付近が全体的に震えてドクンドクンと不規則に痙攣しているように感じまして怖くなりました。
以前パニック症を患い、それに伴って3年ほど前に24時間心電図を見る装置を付けて検査しましたが、　特に何もありませんでした。
今回も気にしなくてもよいでしょうか？

心臓の痙攣というのははっきり自覚できるものですか？胸の筋肉が痙攣しただけの可能性もありますか？

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