期外収縮と中性脂肪の軽度異常

person40代/女性 -

先日健康診断を受け結果が郵送されてきました。

心電図の所見に上室性期外収縮、血液検査の中性脂肪に軽度異常ありで数値が31.0mg/dlとありました。他の項目は異常はありませんでした。
すべてまとめての医師の診断欄で、日常生活に注意、経過観察必要とありました。

当日、心電図は非常に緊張していて、脈が早いと検査技師の方にいわれました。少しおさまるのをまって長く取ってくださったようですが、早いままのようでした。107くらいといっていました。
その後気になって家で脈拍をはかると80から90台でした。

この診断は、心電図の方か中性脂肪の方どちらでしょうか。また、日常生活に注意とはどのように生活したらよいでしょうか。運動などはしてはいけないでしょうか。
心配性なので、健康診断以来、たまに胸が苦しい気もしてしまいます

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