tfcc損傷後のスポーツ

person50代/男性 -

54歳男性です。53歳の時、約一年前に筋トレで右手首のtfcc損傷し、固定療法で治しました。ほぼ完治で違和感も痛みもありません。日常生活は全然問題ありません。以前やっていたスポーツのゴルフとテニスは手首に負荷がかかるので、辞めました。代わりに卓球か、バドミントンをやることを考えてますが、どちらが手首に負荷かかりにくいでしょうか？

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