整骨院治療による手指の痛みについて

30代/男性 - 2021/04/03

4月1日に整骨院に行き施術をしてもらいました。
その際にストレッチのやり方についての話になり、私の右手人差し指を用いて筋肉？か何かの仕組みについて説明されました。

具体的には、私の右手人差し指を手の甲側に結構な力で反らせて、それを10秒から15秒くらい続け、その後筋肉か何かが緩んだということで、さらに力を入れて反らせました。
大丈夫なのか？という恐怖もあり咄嗟に手を振りほどきました。
その時は痛みを感じることはありませんでしたが、帰宅してパソコン作業でマウスを触るとクリックをするときに軽い痛みや違和感を覚えました。

4月2日に整骨院にメールで質問をすると、
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手の指の筋肉は手首まで繋がるので
腱鞘炎とも関わります。
ストレッチしたときの筋肉と
この先の腱が刺激されて筋肉は伸びたけれど腱鞘炎が刺激されたかもしれません。
２・３日で落ち着くものだと思います。
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とのことでした。

手首の腱鞘炎を患っていて、そして両方の手の親指のMP関節が炎症を起こすこともありますが、人差し指が痛くなったのは今回がはじめてです。

※以前親指の靭帯が緩いと言われたことがあります。（人差し指の靭帯については不明）

パソコンを使う仕事なのでマウスのクリックに支障をきたすので、慢性化したら困ります。

普通にしていると痛みはなく、マウスでクリックをする際に軽い痛みや違和感がある感じです。

■数日程度で痛みも取れてくるものでしょうか？

■今回治ったとしても慢性化しないでしょうか？（もともと人差し指にトラブルはありませんでした）

お手数ですが、■の2点についてご回答いただけたら幸いです。